В Михайловском районе в Поярково 7 октября прошла необычная акция в честь Всемирного дня здоровья.
Сочный фрукт олицетворяет силу, здоровье и энергию. «Волонтёры Доверия» предлагали жителям района взять его с собой и отведать дома, а также рассказывали о 10 правилах здорового образа жизни:
работа – важный элемент здорового образа жизни;
разгадывая кроссворды, производя подсчеты в уме, мы тренируем головной мозг, замедляем процесс возрастной деградации умственных способностей, активизируем работу сердца и обмен веществ;
не ешьте слишком много, это способствует поддержанию активности клеток, их разгрузке; ... Читать дальше »